Luân xa cổ họng và ý nghĩa sâu xa

Tại luân xa 5 trở lên, con người bắt đầu kết nối với những giá trị tâm linh và siêu nhiên. Vì vậy, khi đọc các tài liệu có liên quan đến luân xa 5, 6, 7, hãy luôn giữ tâm trạng nối đất, thực tế, và tránh tình trạng rối loạn, huyễn hoặc, hoặc tăng cường sự tham vọng quá lớn nhằm đạt được các khả năng tâm linh và có tâm lý trí trá tâm linh trong quá trình tu tập.

Tên gọi truyền thống của luân xa cổ họng là Vishuddha. Trung tâm của luân xa này nằm ở ngay vùng cổ, dưới chân cổ và giữa xương đòn của bạn. Những ai hiểu về luân xa đều biết rằng chúng không chỉ liên quan đến mặt trước của cơ thể mà còn liên quan đến mặt sau. Tuy nhiên, điểm trung tâm của luân xa cổ họng ở mặt sau không nằm trực tiếp đối diện với mặt trước. Để tìm điểm trung tâm luân xa cổ họng ở mặt sau này, hãy đặt tay ra sau gáy và uốn cổ hết cỡ về phía sau. Chỗ lõm ở cột sống cổ chính là trung tâm của luân xa cổ họng ở mặt sau.

Khả năng manifest và sức mạnh của lời nói

Luân xa số 5 là luân xa đầu tiên nơi con người có thể trực tiếp có khả năng manifest ngay lập tức. Với cổ họng của mình, con người manifest suy nghĩ của mình vào không gian vật lý ở trạng thái sóng âm thanh. Do đó, luân xa cổ họng đại diện cho việc khám phá sự thật và cá tính độc đáo của bạn, sau đó biểu đạt nó ra thế giới. Điều thiêng liêng này có nghĩa là những suy nghĩ, ý thức, hình thái cảm xúc của con người sẽ cần có Luân xa số 5 để chạm tới xã hội và gây ảnh hưởng lên cộng đồng. Với luân xa số 5, chúng ta mới có những bài phát biểu hùng hồn, những bài ca bất hữu, và từ đó xã hội chia sẻ với nhau những suy nghĩ, cảm xúc, và tạo nên ý thức tập thể, và tầm nhìn chung (vốn là một phạm trù của luân xa số 6). Do đó, khi nói đến luân xa số 5, chúng ta không nói riêng cho mỗi cá nhân, mà bắt đầu nói đến những khái niệm mang tính chất cộng đồng. Từ đây, những hình thái suy nghĩ, những nền văn minh được hình thành thông qua luân xa số 5 và số 6 của từng cá nhân.

Luân xa cổ họng không chỉ là nơi lời nói thoát ra – nó là cây đũa phép của tâm trí. Bất kỳ âm thanh nào bạn phát ra đều mang một tần số, và tần số ấy không biến mất: nó lan đi, thấm vào cơ thể, không gian xung quanh, và thậm chí cả tâm trí người nghe. Chính vì vậy, chanting (tụng niệm) được xem là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất để chữa lành và khai mở luân xa này. Khi bạn lặp đi lặp lại một âm thanh – từ một câu mantra cổ xưa, một bài kệ, hay chỉ một âm rung đơn giản – bạn đang “dệt” năng lượng mới vào chính cơ thể và cuộc đời mình.

Trong số những âm thanh cổ xưa ấy, Om – âm tiết căn nguyên của vũ trụ – có lẽ là huyền nhiệm nhất. Âm “Om” được xem là tiếng vọng đầu tiên của vũ trụ, một rung động kết nối tầng thấp nhất của vật chất với tầng cao nhất của ý thức. Khi bạn niệm “Om”, bạn không chỉ kích hoạt luân xa cổ họng, mà còn đánh thức năng lượng dọc theo toàn bộ cột sống, mở ra kênh giao tiếp giữa trái tim, trí tuệ và tinh thần.

Những bài chanting có thể giúp giải phóng những lớp tắc nghẽn cảm xúc, làm dịu tâm trí, và thậm chí thay đổi cảm giác về bản thân bạn. Các tu sĩ Tây Tạng tin rằng chỉ cần một câu chú, lặp đi lặp lại với sự thành tâm, có thể “thanh tẩy nghiệp lực” của nhiều kiếp. Ngày nay, khoa học cũng đã chứng minh rằng âm thanh có thể làm thay đổi hoạt động của não bộ, điều chỉnh nhịp tim và nhịp thở, tạo nên một trạng thái an định sâu sắc.

Nếu bạn cảm nhận được sức mạnh của giọng nói và muốn thực hành chanting một cách sâu hơn, bài bản hơn, hãy bắt đầu từ những âm thanh đơn giản, và để mình – Brian – hướng dẫn bạn qua các buổi thiền chanting. Đây sẽ không chỉ là việc “hát” hay “tụng”, mà là một hành trình để bạn khám phá âm thanh huyền nhiệm của chính mình – và để tiếng nói của bạn trở thành cây đũa phép cho sự chữa lành và biến đổi.

Cầu nối giữa tư duy và cảm xúc

Luân xa này rất quan trọng vì nó là cầu nối giữa tư duy (luân xa trên) và cảm xúc (luân xa dưới). Nó giúp bạn thể hiện những suy nghĩ và cảm xúc bên trong một cách hài hòa với thế giới bên ngoài thông qua ngôn ngữ, hành động, biểu cảm hoặc sự sáng tạo. Và cuối cùng, bạn trở nên cực kỳ Tự tin. Khi luân xa cổ họng cân bằng, bạn có khả năng nói sự thật của mình một cách rõ ràng và mạnh mẽ, không sợ bị đánh giá hay từ chối. Theo quy tắc hai chiều, khi luân xa số 5 cân bằng, ngoài việc nói giỏi, bạn còn có khả năng “im lặng” đúng lúc. Bạn sẽ biết Lắng nghe – Không chỉ lắng nghe người khác mà còn lắng nghe chính bản thân mình.

Khi năng lượng bị nghẽn

Chính vì là cổng kết nối tức thì cho không gian ý thức và không gian vật lý, Luân xa số 5 là nơi chúng ta thấy xảy ra sự kết nối ngay lập tức giữa việc thanh lọc ý thức và thanh lọc cơ thể sẽ được diễn ra gần như cùng lúc. Với những người tu, khi họ bắt đầu thanh lọc suy nghĩ, bề ngoài của họ sẽ dần dần được thay đổi. Đây thường được gọi là một hình thức tâm sinh tướng, nhưng sự thật phía sau diễn ra có liên quan đến sự thanh lọc của toàn bộ cơ thể năng lượng, được thực hành bởi luân xa số 5, thông qua việc đọc kinh, niệm chú, và nguyện những lời chân ngôn.

Ngược lại, tôi đã thấy rất nhiều trường hợp, việc thường xuyên bị đè nén cảm xúc, không được nói ra suy nghĩ của mình, thường làm nghẹt luân xa số 5 của các cá nhân đó, dẫn đến các biến chứng như suy giáp, cường giáp, giọng nói khó khăn, đau cổ, vai, hoặc cột sống cổ. Nếu bạn cũng đang có những dấu hiệu như: Bạn gặp khó khăn trong việc diễn đạt cảm xúc, suy nghĩ hoặc ý tưởng của mình. Sợ nói trước đám đông hoặc cảm thấy lo lắng trong các cuộc trò chuyện. Thường xuyên nói dối, hoặc không thể nói sự thật vì sợ bị tổn thương hoặc làm tổn thương người khác. Cảm giác rằng lời nói của bạn không có giá trị hoặc không được lắng nghe. Thì có thể luân xa số 5 của bạn đang mất cân bằng.

Thói quen để cân bằng luân xa cổ họng?

Bước đầu tiên luôn là nhìn vào những tắc nghẽn bên trong. Hãy tự hỏi: “Điều gì đang ngăn cản tôi nói lên sự thật của mình? Tôi sợ điều gì khi thể hiện bản thân?” Việc thành thật với những câu hỏi này giúp bạn nhận diện gốc rễ nỗi sợ, để từ đó bắt đầu tháo gỡ.

Âm thanh là một chìa khóa mạnh mẽ cho luân xa cổ họng. Hãy thử hát, tụng âm “HAM” hoặc đơn giản là phát ra những âm thanh tự do cho đến khi bạn tìm thấy tông giọng khiến bạn cảm thấy thoải mái. Bạn cũng có thể luyện giao tiếp có ý thức – nói sự thật của bạn một cách trung thực và tử tế, suy nghĩ trước khi nói để lời nói hài hòa với giá trị của bạn.

Song song đó, hãy cho phép mình biểu đạt sáng tạo: viết, vẽ, hát hoặc tham gia các hoạt động nghệ thuật. Khi dòng chảy sáng tạo được giải phóng, luân xa cổ họng cũng mở ra.

Hãy tận dụng sức mạnh của cơ thể: thực hành các tư thế yoga như con cá, mèo–bò, hay gập người ngồi để giải phóng vùng cổ, vai và ngực. Các bài thở như hơi thở sư tử hoặc thở luân phiên qua mũi (alternate nostril breathing) giúp năng lượng luân xa cổ họng lưu thông tốt hơn.

Bạn cũng có thể tìm đến đá và khoáng vật như turquoise, lapis lazuli, aquamarine hay sodalite – cầm trên tay, đeo bên mình hoặc đặt gần cổ họng khi thiền. Để trực giác dẫn lối cho bạn trong việc chọn loại đá phù hợp.

Tương tự, thảo dược và tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp, nhũ hương có thể giúp “làm sạch” luồng khí prana ở luân xa này – bạn có thể khuếch tán tinh dầu, bôi nhẹ, hoặc nhỏ vài giọt vào bồn tắm. Nếu thích thực hành biểu tượng, bạn có thể dùng số 16 – số học tương ứng với luân xa cổ họng – như 16 lần tụng, 16 hơi thở, hay 16 giọt tinh dầu để tạo thói quen thiêng liêng.

Khi bạn đều đặn thực hành những thói quen này, bạn không chỉ giúp cổ họng của mình mở ra cho sự biểu đạt chân thật, mà còn góp phần thanh lọc tư duy và lời nói – điều vô cùng quan trọng cho sự thăng lên về năng lượng của cả nhân loại trong những năm tới.

Việc chữa lành luân xa cổ họng không chỉ dừng lại ở hơi thở, yoga hay chanting. Đôi khi, cơ thể và tâm trí cần một sự chạm sâu hơn – một dạng năng lượng dịu dàng giúp khai mở những lớp cảm xúc bị kẹt lại. Reiki chính là một trong những phương pháp như thế. Với Reiki, năng lượng sẽ được dẫn truyền để thanh lọc và làm dịu những căng thẳng quanh vùng cổ, vai và cả những rung động sâu bên trong giọng nói của bạn. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Reiki và trải nghiệm nguồn năng lượng chữa lành này, hãy kết nối với Brian – mình rất sẵn lòng đồng hành và chia sẻ sâu hơn trong hành trình của bạn