KHOẺ VAI CỔ GÁY, CUỘC SỐNG NHẸ NHÀNG

CỘT SỐNG VỮNG CHẢI, MỆT MỎI TIÊU TAN

KHOÁ HỌC ĐẦY ĐỦ NHẤT VỀ GIẢM ĐAU VAI GÁY, CHỈNH SỬA TƯ THẾ ĐÚNG

🔴 16 videos - 3 tật cơ thể thường gặp thời lượng - 30 phút mỗi bài.

🔴 Chữa lành Cổ gáy - Ngực vai - Thắt lưng tại nhà.

🔴 Dành cho mọi độ tuổi và trình độ, người mới vân vân

🔴 Hướng dẫn hít thở Cơ hoành tăng hiệu quả chữa lành cột sống.

🔴 Phòng tránh và hỗ trợ điều trị các hội chứng sai lệch cột sống thường gặp nhất như: Cổ vai gáy, Gù lưng, Cong vẹo cột sống, Đau tức ngực,..

🔴 Dành cho cả người khỏe mạnh và người đang điều trị các hội chứng cột sống.

🔴 Mua trong 2022, được sở hữu bài tập trọn đời.

Xem Giới thiệu Khoá học:

Lý thuyết & Thực hành đầy đủ

Với giáo trình đầy đủ, Khoá học này giúp bạn hiểu rõ về cơ thể, từ đó tập đúng, thay đổi thói quen sinh hoạt, đưa các cơ trở lại trạng thái bình thường, trung hoà vị trí, độ dài cơ. Kết quả là bạn giảm các cơn đau mỏi, tạo ra vóc dáng khoẻ mạnh, cao hơn, và giảm chấn thương.

Hiểu rõ về giải phẫu học

Học sâu, hiểu rõ luôn là mục tiêu của Brian. Do đó, đây là khoá học duy nhất có lý thuyết cơ thể học, được cô đọng dễ hiểu để người mới lẫn giáo viên yoga đều có thể hiểu và áp dụng vào thực hành của mình.

Bài tập khoa học

5 bài tập Yoga dành cho 5 tật: Gù, Cổ Rùa (Mỏi Vai Gáy), Võng Lưng, Chân chữ X và Chân chữ O. Giúp bạn tinh chỉnh lại vóc dáng bản thân. Nếu bạn là giáo viên, bạn sẽ tạo ra bài tập tốt hơn cho học viên.

NỘI DUNG KHOÁ HỌC

  THÔNG TIN CHUNG
Available in days
days after you enroll
  TẬT LƯNG GÙ
Available in days
days after you enroll
  TẬT CỔ RÙA
Available in days
days after you enroll
  TẬT VÕNG LƯNG
Available in days
days after you enroll
  TẶNG THÊM: CÁC BÀI TẬP CHÂN VÒNG KIỀNG, CHÂN CHỮ X
Available in days
days after you enroll

THÔNG TIN THANH TOÁN