KHOÁ HỌC ĐẦY ĐỦ NHẤT VỀ GIẢM ĐAU VAI GÁY, CHỈNH SỬA TƯ THẾ ĐÚNG
🔴 16 videos - 3 tật cơ thể thường gặp thời lượng - 30 phút mỗi bài.
🔴 Chữa lành Cổ gáy - Ngực vai - Thắt lưng tại nhà.
🔴 Dành cho mọi độ tuổi và trình độ, người mới vân vân
🔴 Hướng dẫn hít thở Cơ hoành tăng hiệu quả chữa lành cột sống.
🔴 Phòng tránh và hỗ trợ điều trị các hội chứng sai lệch cột sống thường gặp nhất như: Cổ vai gáy, Gù lưng, Cong vẹo cột sống, Đau tức ngực,..
🔴 Dành cho cả người khỏe mạnh và người đang điều trị các hội chứng cột sống.
🔴 Mua trong 2022, được sở hữu bài tập trọn đời.
Xem Giới thiệu Khoá học:
Lý thuyết & Thực hành đầy đủ
Với giáo trình đầy đủ, Khoá học này giúp bạn hiểu rõ về cơ thể, từ đó tập đúng, thay đổi thói quen sinh hoạt, đưa các cơ trở lại trạng thái bình thường, trung hoà vị trí, độ dài cơ. Kết quả là bạn giảm các cơn đau mỏi, tạo ra vóc dáng khoẻ mạnh, cao hơn, và giảm chấn thương.
Hiểu rõ về giải phẫu học
Học sâu, hiểu rõ luôn là mục tiêu của Brian. Do đó, đây là khoá học duy nhất có lý thuyết cơ thể học, được cô đọng dễ hiểu để người mới lẫn giáo viên yoga đều có thể hiểu và áp dụng vào thực hành của mình.
Bài tập khoa học
5 bài tập Yoga dành cho 5 tật: Gù, Cổ Rùa (Mỏi Vai Gáy), Võng Lưng, Chân chữ X và Chân chữ O. Giúp bạn tinh chỉnh lại vóc dáng bản thân. Nếu bạn là giáo viên, bạn sẽ tạo ra bài tập tốt hơn cho học viên.
NỘI DUNG KHOÁ HỌC
- Cách xác định lưng gù và nguyên nhân từ góc độ cơ thể học (1:45)
- Cách chữa lưng gù và hết đau vai cổ gáy (0:56)
- Bài tập mỗi ngày để chữa trị, đề phòng lưng gù [Tập mỗi ngày] (19:48)
- Cách thay đổi thói quen hàng ngày để lưng không còn gù (2:23)
- [Kiểm tra] Nguyên nhân cơ thể học tật gù lưng
- [Kiểm tra] Cách tập và thay đổi thói quen sinh hoạt mỗi ngày để chữa gù
- Cách xác định cổ rùa và nguyên nhân từ góc độ cơ thể học (1:26)
- Cách chữa cổ rùa, hết đau CỔ VAI GÁY bằng Yoga trị liệu (0:54)
- Bài tập 30 phút chữa cổ rùa (Kết hợp cả 7 tư thế) [Tập mỗi ngày] (22:44)
- Cách thay đổi thói quen hàng ngày để cổ không còn bị đưa ra trước (0:54)
- [Kiểm tra] Cách xác định và chữa cổ rùa, đau vai gáy kinh niên
- Cách xác định võng lưng và nguyên nhân từ góc độ cơ thể học (1:18)
- Cách thay đổi cơ thể, chữa võng lưng với Yoga Trị Liệu (0:52)
- Bài tập 30 phút chữa tật võng lưng [Tập mỗi ngày] (16:14)
- Cách thay đổi thói quen hàng ngày để không còn võng lưng (0:50)
- [Kiểm tra] Kiến thức yoga trị liệu chữa võng lưng, tránh đau lưng
THANH TOÁN KHOÁ
YOGA MASTERCLASS THÔNG QUA CHUYỂN KHOẢN HOẶC MOMO
Chi phí:
480,000 VND - Sở hữu 1 năm tập
250,000 VND - Học thử 1 tháng
Bước 1: Hãy quét mã QR code sau bằng app ngân hàng hoặc MOMO để thanh toán, Điền rõ thông tin đăng ký của bạn (Tên, Email đăng ký tại trường).
Bước 2: Gửi thông báo cho Admin ngay sau khi thanh toán (Kèm tên, email, Screenshot thanh toán thành công) thông qua facebook Messenger. http://m.me/yogawbrian
Bước 3: Admin sẽ gửi bạn ngay thông tin đăng nhập để bắt đầu khoá học ngay.